Musikterapi bekæmper stress

Alvorlig stress kan invalidere og gøre det vanskeligt at komme tilbage på arbejdsmarkedet. En ny ph.d.-afhandling fra Aalborg Universitet dokumenterer gode resultater med musikterapi til at reducere stresssymptomer. Bolette Daniels Beck har med to-timers sessions guidet klienter under lytning af klassisk musik efterfulgt af en samtale.
»Deres humør blev forbedret, deres oplevelse af angst og depression var reduceret, de sov bedre og oplevede færre fysiske problemer«, siger forskeren til videnskab.dk.
Hendes undersøgelser viser desuden, at der er stor forskel på, hvornår behandlingen begynder efter konstateringen af en klients stress. Tidlig behandling giver fire gange så stor sandsynlighed for ikke at være sygemeldt, i forhold til hvis man får sen behandling.
Seks måneder efter terapien var 83 % tilbage i job, mod en anden undersøgelse fra 2007, som viste, at kun 20 % var i ordinært job igen efter et års sygemelding på grund af stress.
prm